Natación y aquagym durante el embarazo: cuáles son los beneficios de la actividad física en piscina y qué consejos seguir
Nadar, lo sabemos desde tiempos inmemoriales, es bueno para la salud, la circulación venosa y arterial, reduce los dolores articulares y aporta toda una serie de beneficios que se traducen, sencillamente, en la palabra bienestar. También mentales porque, los estudios lo demuestran, el agua estimula la producción de endorfinas. ¿Y durante el embarazo? ¿Es posible […]