Тревожность во время беременности

Тревожность во время беременности

Во время беременности женский организм значительно меняется. Это зачастую способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе также приводит к тому, что переутомление и ослабленное физическое состояние стимулируют беспокойство.

Какие обстоятельства влияют на тревожное психологическое состояние будущей мамы?

• Незапланированная беременность. Спонтанная беременность вызывает у женщины панику.
• Возможные осложнения во время беременности, которые могут повлиять на здоровье будущего ребенка.
• Боязнь родов: ожидание боли, страх, отсутствие власти над собственным телом.
• Генетические страхи: женщина боится родить неполноценного ребенка в следствие генетических причин.
• Эстетические страхи: боязнь изменений, которые происходят со внешностью и фигурой.
• Один из самых распространенных страхов – страх о здоровье будущего ребенка.
• Страх стать плохой матерью.
• Боязнь ответственности за судьбу ребенка.
• Страх будущего: женщина опасается материальных сложностей, ухудшения отношений с мужем, невозможности собственной профессиональной реализации.

Как победить страх

Будущей маме ни в коем случае нельзя впадать в панику, а к решению вопросу стоит подойти рационально. Начать следует с квалифицированного полного медицинского обследования. Следущим шагом могут стать курсы подготовки к родам. Они помогут преодолеть боязнь родов.

Если врачи общей практики не смогли помочь победить страхи, связанные с беременностью, то на помощь придут психотерапевты и психологи.

Не стоит забывать о том, что важным моментом во время беременности является резус-принадлежность. Определить ее необходимо на самых ранних стадиях беременности для того, чтобы предотвратить возможный резус-конфликт.