Стресс во время беременности: как с ним справляться?

Стресс во время беременности: как с ним справляться?

Стресс во время беременности — это абсолютно нормально. Мы все подвержены стрессу. Однако для многих женщин беременность становится дополнительным фактором стресса, даже когда она проходит без осложнений.

Эксперты, в свою очередь, сходятся во мнении: беременным следует избегать стрессовых ситуаций. Будущим мамам стоит, по возможности, снижать уровень стресса: беспокойство, тревога и депрессия во время беременности являются факторами риска как для матери, так и для плода.

Впрочем, небольшое беспокойство — это нормально. Это часть повседневной жизни, особенно, если у вас уже есть дети. Проблемы могут возникнуть, когда беспокойство становится чрезмерным. Чрезмерный стресс может стать причиной преждевременных родов и рождения недоношенного ребенка. Стресс также может отрицательно сказаться на развитии плода. Это может иметь более серьезные последствия для дальнейшего развития ребенка.

СТРЕСС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВКЛЮЧАЕТ:

  • Беспокойство по поводу самой беременности
  • Хроническое напряжение
  • Подверженность расизму
  • Депрессивные симптомы у мам во время беременности

Related Posts