Как ухаживать за грудью во время беременности

Как ухаживать за грудью во время беременности

В период до и во время беременности женская грудь требует особого внимания. На что необходимо обратить будущей маме, готовясь к появлению малыша?

Прежде всего, планируя беременность, необходимо провести полное обследование груди с целью выявления возможных заболеваний.

Убедившись в том, что никаких заболеваний нет, необходимо позаботиться о внешнем виде груди, ведь во время беременности она может потерять упругость и обзавестись расяжками. Не стоит паниковать: растяжки имеют меньшую вероятность появления во время беременности и лактации, если у женщины нет лишних килограммов, поэтому во время беременности очень важно следить за весом. Специальные кремы, содержащие эластин, силикон и витамин Е, укрепляют кожу груди, живота и бедер, повышают ее эластичность. Применять их рекомендуется еще до беременности, пока не изменился обмен веществ и уровень гормонов.

Во время беременности

Прежде всего, будущим мамам необходимо носить специальный поддерживающий бюстгальтер. Чашечки должны плотно облегать молочные железы, не сдавливая их. Также, чтобы не дать груди обвиснуть, нужно следить за осанкой и делать гимнастику.

Носите специальные бюстгальтеры днем, а для сна надевайте ночные бюстгальтеры для беременных или специальные топы.

Не волнуйтесь, если почувствуете, что кожа груди чешется: железы разрастаются, готовясь к выработке молока, и растягивающаяся кожа может зудеть. В этом случае используйте кремы против растяжек.

Примерно с 5-го месяцев беременности будущим мамам рекомендуется записаться  на курсы по подготовке к родам и естественному вскармливанию. На них специалисты расскажут все о лактации и о том, как преодолеть лактационные кризы и застои молока.

Конечно же,  во время беременности важно следить за состоянием всего организма. В частности, на самых ранних стадиях надо убедиться в том, что маме и малышу не угрожает резус-конфликт. Для этого необходимо установить свою группу крови и резус-фактор, а также резус-фактор отца ребенка. В случае, если у мамы положительный резус-фактор, а у папы – отрицательный, необходимо обратиться к врачу.