Stress während der Schwangerschaft: Wie lässt er sich bewältigen?

Stress während der Schwangerschaft ist völlig normal. Wir alle haben Stress. Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein zusätzlicher Stressfaktor. Selbst wenn alles so gut wie möglich läuft. Experten sind sich jedoch einig, dass schwangere Frauen versuchen sollten, stressige Situationen zu reduzieren. Stress während der Schwangerschaft sollte so weit wie möglich reduziert werden. Experten sind sich einig, dass Ängste, Depressionen und Stress während der Schwangerschaft Risikofaktoren für ungünstige Schwangerschaftsverläufe sind. Sowohl für die Mutter als auch für den Fötus. Ein wenig Angst zu empfinden, ist normal. Es ist Teil des Alltags. Vor allem, wenn Sie bereits andere Kinder haben! Probleme können entstehen, wenn die Angst zu groß wird. Auch wenn schwangere Frauen ständig stressigen Situationen ausgesetzt sind. Ängste in der Schwangerschaft werden mit einer kürzeren Schwangerschaft in Verbindung gebracht. Mit einem erhöhten Risiko von Frühgeburten. Mit einem niedrigeren Geburtsgewicht. Dies hat möglicherweise negative Auswirkungen auf die fötale Entwicklung. Es kann länger anhaltende Auswirkungen auf die spätere Entwicklung des Kindes haben. Arten von Ängsten, die besonders problematisch sein können.

STRESS WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT GEHÖREN:

• Angst vor der Schwangerschaft selbst.
• Chronische Belastung.
• Dem Rassismus ausgesetzt.
• Depressive Symptome bei Müttern während der Schwangerschaft.

Do not forget that an important point during pregnancy is Rh affiliation. It is necessary to know it at the earliest stages of pregnancy in order to prevent a possible Rh-desease.

Schetter CD e Tanner L. Angst, Depression und Stress in der Schwangerschaft: Bedeutung für Mütter, Kinder, Forschung und Praxis Curr Opin Psychiatry 2012 arch 25(2): 14-148

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